Пошук
  • МАЙСТЕР ЙОДА

Роли зі скумбрією та копченою ламінарією

Смачнющі ролли зі скумбрією 🤤 Все просто 🙌


🐟 Розморожену скумбрію розробити на філе та обсмажити на пательні, загорнувши в пергамент.


🌯 Тонкий лаваш намастити хумусом та покласти на нього свої улюблені овочі. Згори покласти філе риби та загорнути в ролл.


☝️Секрет - перед загортанням роллу посипте овочі та рибу ламінарією натурального копчення. Вона додасть не лише надзвичайно особливий аромат копчення, а ще й важливий для нашого організму йод.


✅ Приправи-суперфуди "Майстер Йода" - найсмачніший спосіб боротьби з йододефіцитом 😋


#готуємозмайстерйода#їжазйодом